Formazione per la Gestione dello Stress Lavorativo

Il corso di formazione per la gestione dello stress lavorativo si propone di fornire agli partecipanti le competenze necessarie per affrontare e gestire al meglio le pressioni e le sfide del mondo del lavoro. Attraverso sessioni pratiche e teoriche, verranno forniti strumenti efficaci per riconoscere i sintomi dello stress, implementare strategie di auto-cura, migliorare la comunicazione interpersonale e promuovere un ambiente lavorativo sano e produttivo. I partecipanti avranno l'opportunità di condividere esperienze ed esercitarsi in situazioni simulate, al fine di acquisire una maggiore consapevolezza delle proprie reazioni allo stress e sviluppare abilità di coping più efficaci. Il corso sarà tenuto da esperti nel settore della psicologia del lavoro e della gestione delle risorse umane, garantendo un approccio professionale ed empiricamente valido.